黃米小米鑲彩椒（Stuffed Sweet Pepper with Yellow Rice and Millet) 飯 彩椒,小米大黃米（１：１）,黑橄欖,松子,海鹽,橄欖油,義大利綜合香料 綜合評分 8.9
甜辣碧根果Sweet & Spicy Pecans --- 一星美味零食 零食 碧根果,糖,水,Cayen pepper 卡宴辣椒粉,Jalapeño墨西哥綠辣椒，去籽切半。,Sriracha是拉差辣椒醬,鹽 綜合評分 9.2
最好吃的龍蝦長啥樣~香煎波士頓龍蝦，芝麻菜沙拉，黃油蘑菇填餡 煎 龍蝦,大蒜,迷迭香,芝麻菜,鹽，胡椒,卡宴辣椒粉,蘑菇,麪包屑,黃油,大蒜,紅蔥頭,歐芹,鹽胡椒，卡宴辣椒粉,義大利黑醋,第戎芥末醬,橄欖油,鹽，胡椒 綜合評分 8.8
【健康三餐】南瓜紅薯牛肉Goulash 家常菜 瘦牛肉餡（我用94%lean那種）,紅甜椒,紅洋蔥,西紅柿,南瓜,紅薯,無鹽番茄膏,牛肉高湯或水,辣椒粉（chili powder),海鹽,卡宴辣椒粉(cayenne pepper),幹牛至（dried oregano）,芫荽粉（ground coriander）,香葉,西葫蘆 綜合評分 8.7
【挑動味蕾】香料棉花糖熱可可杯子蛋糕 蛋糕 中筋面粉,低筋面粉,肉桂粉,肉豆蔻粉,辣椒粉,泡打粉,海鹽,可可粉,咖啡粉,熱開水,無鹽黃油,細砂糖,淡奶油,雞蛋,朗姆酒,牛奶,奶油奶酪,無鹽黃油,朗姆酒,肉桂粉,糖粉,黑巧克力醬,迷你棉花糖,肉桂枝 綜合評分 8.2